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本书通过作者多年采访的经验，讲述聚光灯下的名人佳丽、朋友闺蜜、普通却有代表性的倾诉者的故事。全书共有六十多个故事，每个故事中都包括启发人积极向上的能量。作者没有枯燥的说教，只是通过一个个发生在他人身上的事例，讲述幸福的真谛。幸福其实源于自己的心态，只有保持内心平静，处乱不惊，坦然面对，才能收获幸福。本书序言由安徒生大奖得主曹文轩撰写。曹文轩先生解读了当下人们的生活状态，解读了80后一代人所面临的生存环境，赞许作者为聪慧的年青人，本书为现实主义的心灵鸡汤。《心若宁静 便是幸福》是周桂伊的处女座，此次再版，特写再版序，加入更为深刻的人生感悟，以飨粉丝、读者。

章节试读：经必经之路，见该见之人

2013年，有一部非常轰动的电视剧上映，高圆圆主演的《咱们结婚吧》。那年中秋，我接到任务，帮一本时尚杂志采访剧组所有的主创。我马不停蹄地出发了，在这一次的采访里，我听到了很多让我很触动的故事。

电视剧的导演是刘江，他执导过迄今为止最广为人知的电视剧应该是《媳妇的美好时代》，连习主席出访欧洲都提及过。他的夫人是《咱们结婚吧》里苏青的扮演者，王彤。一个气质温润，年过中年依然身材挺拔的女人。他们认识于93年，到我采访的时候，正好20年时光。

现在的刘江在影视圈如日中天，但曾经的刘江是个表演系毕业就打定主意不去演戏，一头扎进东方歌舞团唱歌的屌丝。王彤父母是大学教授，起初对这门亲事并不认同，一来二往交流多了，觉得刘江人品不错，也就同意了。刚结婚那会儿，刘江和王彤住的房子80块钱一个月，床边老鼠结队穿过，到了月末常常揭不开锅。刘江做为一个初出茅庐的导演，被圈内老人欺负，被迫做了很多不情愿的事儿。但他从不觉得绝望，他老跟王彤说一句他最喜欢的、吴清源的话——“这个世界是天堂还是地狱，由你的心决定”。王彤很多次在节目里回忆这一段，觉得非常美好。

在他们的物质生活上了非常好的台阶之后，他们又遇到了感情的波折。王彤说，“刘江跟我之间特别默契的一句话就是说，谁都不要挑战人性，这个东西其实特别准确。人这一生会遇到好多缘分，会有好多个相遇，假装回避是没有意义的。我们俩有共同的信仰、价值观和沟通方式，能达成共识。不如给对方一个空间，各自去走过。”

我问刘江七年之痒怎么办？他说：“谁都痒，比别人少痒一点就是胜利。”

他们并非来自于一见钟情，也不太相信一见钟情。在我看来，这就是那种最自然的感情，一点点揭开、一点点相爱，一点点磨合，像在风和日丽的公园慢慢跑马拉松，比的是耐力；又像一部隽永的电视剧，并不只有一个光鲜的片头，所有美好的点，蕴藏在整部作品中，绵长统一。

但最有意思的是这个电视剧的编剧梦瑶。在此之前，她给章子怡写了《非常完美》，是爆米花电影编剧的代表人。做电视编剧是第一次，最打动她的所有原因是——“我自己就曾是个剩女。”

她有过七年的单身生活，每次恋爱都很短命。那些岁月，梦瑶伤害过别人也被别人伤害过，长久的孤独就像一场大冒险，她不知道生活会把她带到哪儿，整个人是紧张的。后来，大冒险结束了，梦瑶获得了婚姻，以及写作的灵感。“冒险也是修行。我努力在记忆的藏宝图中找寻每一个隐身小金矿，然后把它挖出来，编成故事。我把自己切成了碎片，藏在了每一个人物里面。每一个。”

她说，婚前她失眠了几年，每个晚上都要吃安眠药。

其实，这些主创的故事，我觉得比电视剧还精彩。现代电视剧不好看吗？好看，一夜情、老少恋、单亲爸爸、赴美生子、试管婴儿什么狗血的桥段都出来了，最终都指向一个问题：“为什么我的爱情不成功？为什么我就一错再错？为什么，我就是遇不到对的人？”

其实，再狗血的情节在生活本身面前依然自惭形愧。现实林林总总的情节总有一件让你目瞪口呆，然后你就明白：再伟大的爱情都有阴暗之处，再混乱的关系都自有其合理和妥协，人类情感是如此复杂。众人皆苦，你没有比别人更苦，你只是跟别人一样。

我的女朋友犁犁，第一个男朋友来自演员世家，他们在一起仿佛金童玉女，可是那个年轻男孩喝多了会打她，然后哭。她离开的时候，目光决绝，不屑一顾。

为了帮助这个男孩接到更多戏，她联系了一位著名导演，在变故后的安慰和倾听中，她自然走向了他的怀抱。那段时间，她学会了照顾、理解、更多的变通，她的性格，一点点柔和下来。他们的感情被聚多离少打败，她懂了伤心。

现在，犁犁和一个摄影师在一起，我们都劝她，找个“靠谱的”男人。她嘻嘻笑着，把自己的生意打点漂亮，陪对方做工作室。两个人时她如猫妩媚，独立时她如豹迷人。

她反问我：谁能靠着谁的谱？

她知道自己在干什么。只是结果要等，而她已经不急。

我的好朋友杜十娘，大学时代就是万人迷，追她的从文艺男到富二代不多列举。她跟一个同学好了，因为“他是个特别羞涩的人，但毕业典礼上突然冲到台上，不顾一切地抱着我，吻了我。当时我吓傻了，下面所有同学都在吹口哨。这份感情，有这一下，值了！”

这个值得付出代价太大。毕业后，十娘被父母安排进了福利很好的国企，房车具备，只差结婚。男生去了香港浸会大学读导演，期间帮杜琪峰拍了作品，去了台湾继续深造，又回香港拿身份。

一去八年。十娘依然女神，但生活里只剩下等。

今年，十娘突然说自己放弃了工作，考了雅思去香港。我吓一跳，为了他值不值得？十娘淡淡地说，我从没离开过北京，就当换个城市生活。

她说，这不是为了他，是为了自己。这样，就算到了香港，她会为自己奋斗。如果他们的感情失败，这句话，她不会记得怨恨，会记住那份“值得”。

在我的婚礼上，我想了很久，对先生说的誓言是：“你是我的惊喜、礼物、恩赐，你是必经之路。”对啊，我相信在经过那么多之后，我走到你身边，是上天的旨意。我不知道以后会怎样，但我已经认定你是“恩赐和礼物”；而且，不管如何，我也下定决心不后悔和抱怨，因为“你是我必经的路。”

我问梦瑶，为什么最后是他？她回答我：“他是做IT的，对我们这个圈子的事儿一点也不关心。他只想把最好的给我……经过了那么多之后，你知道什么是真的。”

对啊，经过那么多，是为了什么？为了让我们了解自己的软弱，认清自己的局限和自私；为了让我们接受爱多变的面孔，对生活更加坦然；为了让我们懂得给予对方，为了让我们在那一刻明白——“这次是真的。”

《咱们结婚吧》电视剧讲了一个很长的故事，男女主人翁经过分分合合，结婚了又差点离婚，到了剧终，才确定“你是我的”。电视剧会落幕，生活不会。只要还没死亡，他们肯定还会有起落，还会继续纠缠，因为爱就是措手不及，爱就是节外生枝，爱是不断修炼，爱是再度包容。

我此刻走上大街吹风，若是遇到一个形色匆匆的精致女孩，爱是什么？也许她会告诉我：没有心动，人生不过行尸走肉。我一转身，遇到已经步入婚姻多年牵着孩子的女人，她可能会说：百分之一的爱，加百分之九十九的责任感，也许能走到最后；百分之九十九的爱，加百分之一的责任感，打麻将就该散场了。

这是恒久的话题，它贯穿我们的脆弱与光荣、伟大与卑微、活着和死去，这是我们穷尽一生追求的东西。

任何一种感情都无法标准化，因为感受是纯私人的。纵然你给恋爱设定过N多标准，其实最终要找的，不过是一个闭上眼睛依旧清晰可见的人；纵使，你已经在爱这条道路上千回百转，得到又失去，长夜痛哭，上下求索，你还是不会罢手。因为，你要相信，这就是它原本的样子，一条随时在改变的道路。而你，行走于此，惴惴不安，又满怀感激，就像梦瑶一直在说的那一句——

经必经之路，你会见到该见之人。