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爱有很多模样，我不羡慕你爱得多轰轰烈烈，也不愿你爱一个人爱得多卑微，完全失去自我，我只希望你能在你的爱情故事里，感受到的爱和被爱都恰如其分，一样多，且爱得刚刚好。

最近这两天，在别人纷纷“官宣”他们爱情的时候，你有没有想过，爱，它究竟是什么？又意味着什么呢？

爱，是一种需要吗？是我需要你，还是我们相互需要，抑或只是我想你了，而你不需要为我的这份想念担负任何。

我很羡慕这样的伴侣：

他们互相欣赏，但也可以互相取笑、毫无顾忌地指出对方的小缺点。

你们的相爱基于平等自由，不是谁也离不开谁的关系，而是哪怕有一天你们不得不各奔前程、挥手再见，你们也都会对彼此心存感激；

感念对方留给自己的都是温暖与美好，而对方也有一样的感觉。

无论有没有向世界“官宣”过你们的爱情，你都知道，你们的爱是甜到了心底里的。

关于爱，也许，我们都有各自的理解，那么你知道爱有三个层次吗？爱的三个层次，你处于哪个？

在爱情当中，有些人会迷茫，为什么自己努力了那么久，付出了那么多，却得不到应有的回报？

长期付出却得不到回应的人，心中充满怨气，也容易心灰意懒。时间久了，要么变得不再愿意付出，要么就变得不再相信爱情，感情也越来越冷漠。这也是我们之前提到过的“习得性无助”的形成。

原来那么相信爱情，一心一意付出，最后却依然没有得到自己想要的幸福，反而遍体鳞伤。其实爱并不只是心意，还需要学习爱的能力，有爱的能力的人，从来都不只是一味地付出，要学会正确的爱，应该先了解爱的三个层次。

爱的第一个层次：满足自己的需求

很多人会把自己的需求理解为对他人的爱，当我们判断一个人是否爱上另一个人时候，也常常拿这样的情况做依据。比如，当一个人爱上另一个人时，发现自己的脑子里整天想的都是对方，吃饭睡觉都在想TA，失去联系就什么动力都没有了。

这是爱吗？或许是吧，但更多的是对TA的心理需求，有TA才能开心快乐，更多的是说明TA是能满足你的需要的人，并不能证明你爱TA。如果非要说这是爱，这也仅仅是爱的最低级层次，因为这样的本质是爱自己，对方可以满足自己的需求。

爱的第二个层次：“自以为是”地付出

或许大部分人都停留在第二个层次，曾经听过一个让我很感动的故事：

有一对恩爱的老夫妻，他们共同经历了半个世纪的风雨，携手走过了半个世纪的历程，不过很可惜，他们这一生没有孩子，虽然他们并不富有，但他们觉得拥有彼此对方，便是拥有世界上最幸福的家庭。

在别人眼里，他们相亲相爱、相依相偎，从来不为任何事情而争吵，事实上也是如此。

在丈夫最后的时间里，他躺在病榻上，紧紧的握住妻子的手说：“有件事我一直想告诉你，其实我最喜欢吃的是鱼头，不喜欢吃鱼尾，但是每次吃饭你都把鱼尾夹给了我，看你每次的表情，我一直忍着没说。”

妻子听完，也说：“其实我最喜欢吃的是鱼尾，每次你都是夹鱼头给我吃。”他们恩爱了几十年，都把自己最喜欢的给了对方，并且坚持了几十年。

这个故事到现在依然让我感动，但是如果他们能知道对方的喜好，而不是根据自己的喜好付出给对方，留下的遗憾会不会少一些呢？

如果是遇到对的人，他能理解你、能包容你、懂得感恩，你“自以为是”的付出可以得到对方的回应，TA也能明白你的心意，就像这对夫妻。

但现实中的大部分人都做不到，而多数人也只会根据自己的喜好判断对方的行为。你付出的是让对方喜欢的，TA对你的感觉会好；你付出的如果不是TA喜欢的呢？TA对你的感觉也许就会变差。

时间久了，你一直“自以为是”的付出不但不能让TA感觉到爱，反而会让TA厌恶。

爱的第三个层次：满足对方的需求

或许这是真正的爱，愿意花时间和精力去了解对方的喜好，根据对方的喜好付出。就像故事中的夫妻，如果能够多交流沟通或者留心观察，知道对方是把自己最喜欢的给了自己，从而满足TA真正的喜好，他们肯定会更幸福快乐吧。

同样是付出，满足对方的需求是需要花更多的努力和代价，但是付出之后对方除了能感觉到你对TA的好外，还能体会到快乐。

我们的爱应该让对方感觉到并且接受，这样的爱才能让感情更长久，所以我们要用满足对方的需求表达自己的爱；同样的，如果对方所做的让你感觉到苦恼，但是你知道TA确实爱你的，那么请告诉自己TA对你的爱，也告诉TA你的需求是什么。