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活在世上，我们每个人都会有伤心难过的时候。毕竟，生命中有太多的责任逃不掉，有太多的艰难要面对。

有的人，整日劳累奔波，默默承受工作的压力；有的人，别无选择的奔忙于生活的琐事，不敢有一刻停歇；有的人，全心全意的去付出，结果换来的只是一厢情愿。

身处喧嚣，你有你的苦恼，他有他的忧愁，不可避免，也无法逃避，但我们可以选择如何与烦恼相处，当不开心的时候，不妨看看这句话！

“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落，走向生命的原野，让风儿熨平前额......”

这是诗人汪国真所写的一首小诗，每当不开心时看到它，总给人一种释怀的感觉。

正如诗中所言，人生就是减法，过一天少一天，何必整日皱眉不展，与其将时间消耗在各种各样的烦恼上，不如好好对待眼前的一蔬一饭。

那些不开心的事，无论是来自生活，工作或感情，该翻页的时候就翻页，该看淡的时候就看淡，别让失意的阴霾掩盖了平凡温暖的幸福。

前行的路上，有的不只是坎坷崎岖，还有青山秀水；有的不只是风霜雨雪，还有欢乐喜悦。

生活或许不完美，但不代表它一点也不美好，我们要学会把坏情绪拿出来晒一晒阳光，每天给自己一个淡然的微笑。

《大鱼海棠》里有句话说：“人生是一场旅程。我们经历了几次轮回，才换来这个旅程，而这个旅程很短，因此不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦……”

这个世界我们只来一趟，不要让自己留下遗憾，该丢掉的包袱就丢掉，该抛开的烦恼就别多想，不管走到人生那一个阶段，都要让自己过得快乐。

如果不开心了，就看一看窗外的风景，想一想生活不仅有事与愿违的苦涩，还有简简单单的美好，要尽心尽力的过好每一天才不负此行。