情感心理咨询

如何解决战胜自己与做回自己之间的冲突？

我总是因一点点小事没做好就责备自己，讨厌做错任何事情。每次我以为可以战胜自己的时候，又往往坚持不了几天，总是失败。同时我又想做回我自己，想尽可能快乐。我应该如何面对这个复杂又可怕的念头？ “讨厌做错任何事情。”这是大部分人的自我要求。偶尔...

在我接触过许多想要挽回的学员中。大多数都只是想尽快的挽回对方，从而忽略了自身的改变。很多学员意识不到感情是需要维护、需要用心经营的。由于挽回和长期关系维护的特殊性，在这之前重点是先做到止损。就像经历一场重大自然灾害的心理重建一样。经历分...

有一种女孩，单身的时候很洒脱，健身、插花、旅游、跳舞、瑜伽，把自己的业余生活安排满满，是那种一看上去灵魂就很丰富，独立自主的新现代女性。男孩被她的特质吸引，然后追求、送礼物、告白、在一起，一切水到渠成。但这并不是公主和王子的结局，生活远...

11月4号，一贯低调恋爱的徐静蕾在微博发了一条动态，不少网友纷纷表示被甜到了。自从被大家知道恋情以来，这还是徐静蕾第一次明晃晃的秀恩爱，但第一次就被送上了热搜，而且字里行间洋溢的甜蜜，让广大单身狗又狠狠的吃了一波狗粮。最好的恋情大概就是...

最近“恋爱降级”这个词儿很火，它的意思是，人们越来越不敢在感情中确认关系，给出承诺，取而代之的是不主动，不拒绝，不负责的三不态度。恋爱降级：据权威数据显示，三分之一的都市男女青年越来越不敢在感情中确认关系，给出承诺，取而代之的是“不主动，...

这两年随着心理学的普及，一些心理学的名词也被炒热：像自我成长啊，原生家庭啊等等好像都揭开了神秘的面纱，人人都在聊心理学。当然了，积极的意义是我们开始关注自己的心理，关注自己的成长，伴随而来的当然也有很多原生家庭宿命论，人生格局唱衰论。 ...

一个人对你的服从性越高，就说明他对你的兴趣指标越高。——恋爱小魔女最近收到一份礼盒，打开一看：呀，喜糖！还有张感谢卡，上面印着新郎新娘的结婚照，特别甜！寄件人的名字我想了会，记起来是2017年1月情感咨询我的一个女孩。那时候她读大四，因为原生...

我不知道大家有没有过，暗恋别人的经历，你不敢跟那个人讲，却又很想让他知道。所以从过去到现在，我一直都在思考一个问题，就是如果一个女生遇到了她很喜欢的人，那女生到底应不应该主动追求男生？很多人都喜欢把女生追男生说成 " 倒追 " ，我一直很好...

在情感咨询中，我经常会听到来访者这样抱怨：“我不缺男人，我以前的男朋友对我很好，现在我周围的男人也会很积极的跟我聊天，可是到了最后，不知道为什么他们突然就会对我冷淡下来，或者说分手。” 每当听到类似这样的话的时候，我不禁会想：这姑娘真厉害，...

作为一个已婚十年的情感作家，我一直都在观察，体验和思考着我们哀嚎遍野的婚姻。毫无疑问的是，今天的婚姻出了问题，才造成如此大面积的恐婚和离婚。我们不再信任婚姻，更不再信任伴侣。每个人都慌不择路地拼命抓住自己垂手可得的一种方式，闪婚闪离，...

有些人遇事总会下意识将错误归结到别人身上。应该怎么做才能让自己在和他们相处时不那么委屈？ 1.指责型人格的基本特征指责型的人，看到的永远都是别人的错误、缺点、不足，和原因。他们会把结果的糟糕或自己不好的感受，简单粗暴地归结为另外一个人的原...

前言：学习心理咨询到现在已经有了5年多的时间，而说起我学心理咨询的原因，还真有点渊源。当时身边一个朋友有抑郁倾向，而我又很想帮助他。事与愿违的是，心理咨询原来是不可以给认识的朋友做的（避免双重关系）。最后虽然没能帮的了他，却一步一步改变了...