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你的幸福能力，是如何一步步被毁掉的？

泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar）写过一本书，叫《幸福的方法》。其中最震撼我的一句话是：幸福是一种能力，而非一种状态。大部分人把幸福看成一个状态问题。把房子、车子、事业、财富值看作刺激自己幸福的理想对象。比如——“拥有一所大房子”等于“我很幸...

-01- 有一则寓言故事，特别有意思：从前，有一个人要用斧子，可是他自己家里却没有。于是，他打算向邻居借斧子，可是又担心邻居不肯借给他。于是他在前往邻居家的路上一直在胡思乱想： “如果他说自己正在用怎么办？” “要是他说找不到怎么办？” “如果他...

周末去听了一个演讲，主题是“内向的人需要改变自己的性格吗？” 主讲人是位做软件的创业者，在业内也算小有名气。台上的他穿一身黑色礼服，戴着高筒帽，再加上大厅里的灯光被调得很暗，让人有种错觉，他会在演讲的某个节点变个魔术，或者玩一把喷火的把戏...

1. 有时候，我们急着挣脱束缚，了解世界，却发现，其实对于自己，我们尚且知之甚少。比如，愤怒这件事。我们常常下班后莫名跟老公发火，是因为一天的工作不顺心，原本谈判顺利的项目，客户突然反悔；出门无缘由地跟收停车费的老大爷发火，因为今天的股票...

我们常常有一个既定的偏见是，觉得擅于社交、友善开朗、性格外向就势必喜欢热闹、热衷于社交场合，而相反的喜欢独处、远离人群的人一定是内向羞涩、不善于处理人际关系的。事实真的如此吗？为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？知乎上最高赞的回答一...

朋友小王性格很内向。小时候，他的内向性格，给他带来了很多困扰。他喜欢一个人静静待在屋里看书，而不是跑出去和一大群小朋友嬉闹；喜欢一个人待在一旁思考许多无聊的问题，而不是和一群人叽叽喳喳地聊天；亲戚来串门，对他表现得过分关心，他会感觉到...

01. 你身边有没有这样一个人，或者你自己就是，每当别人对他做了什么过分的事情，需要他发脾气的时候，他却不会生气，无不是退缩忍让，从不敢得罪别人，永远保持着特有的“好脾气”，没有自己的个性和态度，不敢去表达自己的愤怒。可是，你以为他真的放下了...

01 我想很多人都会有同样的想法：这些事我明明都可以自己做，麻烦别人既不好意思，又显得自己很无能。但你有没有想过，你所谓的独立，同时也让生活过得越来越疏离，与周遭的人关系也变得越来越紧张。任何事情只要“过度”，就不再是一件好事，独立也一样。 ...

管不好情绪，总是暴怒冲动，伤人害己前几天发生武昌火车站的命案又引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面店吃完面后，因为老板宰客侮辱而挥刀相向，血腥的画面触目惊心。这一刀下去，断送的是两条人命两个家庭，为了这一点点愤怒，一点点委...

01 可能你们都知道，汶川大地震震碎了很多房屋，但并不是很多人知道，汶川地震还震碎了很多婚姻。余姐的婚姻就是其中一个。一切平静下来之后，她做的第一件事就是离婚。她说，想明白了。命很宝贵，说没就没。劫后余生，她要为自己活了。结婚十多年，记...

1、情绪化真的可以杀人前两天我知道了一件很感伤的事，八达岭野生动物园，一位女子因为与丈夫争执，狂怒中下车，最终被老虎拖走，酿成重伤；下车营救的妈妈更加惨，因此丧命。看新闻的时候，我仿佛感受到丈夫的无奈，他试图劝阻，全然无效；惨剧发生后试...

大多数人认为，情商是天生的，就算后天提高也要靠悟性，如果天生笨一点，再加上原生家庭情商都很低，基本没有希望。错！其实，情商也是一种思维意识和思维习惯。你以为那些高情商的人，都是无师自通，或者哪一天顿悟的结果吗？不，是因为他们养成了一个非...