心理文字 | 清沫网

为什么你无法改变自己的坏习惯？

这么多年来，我一直跟个傻子似的，试图改掉坏习惯。有好几次我总是怀着不可言喻的热情声称要开始运动或者节食。大概有七八次那么多，我为了戒烟把香烟全都扔了。我尝试早起、多看书、每天写作、摆脱债务、少看电视，但没一样成功。不能坚持到底的感觉太...

前两天一个囚犯过来找我，聊起他近日被接连不断的噩梦所困扰。对于穷凶极恶、阴险卑鄙之徒，我向来没有好感，很多时候，因为工作不得不有所接触，如若他们对己所为之恶毫无悔意，更是让人不自觉地感到万分厌恶以及想要离开，内心不愿与之过多交谈。即便...

1. 从一个偶然说起我一直觉得生命是由一个个偶然中的必然组成。我们生命中来来往往的人，那些来伤害我们的，也许是为了让我们更加清楚的看到自己的弱点和软肋而来；那些我们都还没来得及感激便匆匆离开的我们的恩人，也许是为了让我们真切的敬仰人性所能...

爱上一个人，有时是件很容易的事，但如何维系这段恋情，却从不简单。正所谓“相爱容易相处难”，当天雷勾动地火般的澎湃激情悄然褪去时，我们更多需要面临着的，是柴米油盐酱醋茶式的平常日子。在这个时候，如何继续维系一段爱情，如何让你们的爱情幼苗茁壮...

我不知道如何表达最真实的自己在我24岁之前，我都不知道如何表达最真实的自己。当然我会在别人的反馈中找到自己的影子，但我总觉得那不是最真实的我内心的模样。我在23岁的时候读了那本著名的高效能人士的7个习惯（The7 habits of highly effective pe...

接受帮助是一种能力（Ⅰ）一日，我在一个公交站点等车，身旁的一个提着蔬菜和肉食的家庭主妇询问我，某某公交车是否末班车已过。我看了看时间，给予她肯定的答复。她略显失望，开始电联丈夫，表示自己带得钱不够打车，问他是否能开车来接，但似乎丈夫正忙...

有一位朋友在我的视野里消失很久了，久到我几乎忘记了她。有一天我忽然想起她，心想她是不是退出微博或者屏蔽我了，于是特意去搜了她的微博和朋友圈。我这才发现，她发状态的频率相当高，就在两个小时前还po了新照片。这让我很惊讶，我们一直是互相关注的...

网络上曾经很流行一篇文章，大意是说，我们总是对亲人是最狠的。那些对外人还有所顾忌的话，会肆无忌惮的跟家人说，这不是坦诚，而是不管不顾的伤害；那些不敢在外面发的脾气，可以肆意撒在家人身上，这不是真性情，而是真自私；那些对别人无微不至的关怀...

（1）当我们身处这个时代，总是会有着很多自己不理解的表现。比如说，我们会，把和谐留给陌生的人，把愤怒留给亲爱的人，把悲伤留给自己。我们时常会对亲密的人、在意的人苛刻至极，对他们有很多变态和非变态的要求，当他们做不到的时候我们就开始歇斯底...

看到一个高一朋友发的说说，她正为久未见面的初中好友无法体察她的悲伤而感觉委屈。于是想起了自己的经历。命运是把无形的手，揉碎了我们之间相遇的缘分，让我们如同七龙珠般散落在各地；而等到再次相见的时候，或许我们已经被时间冲刷成另一般模样。面对...

地铁里，某个姑娘蹲在闸机进站口的最边上，哭得像座被雨淋过的雕像。身前的人忙着上楼乘车，身后的人急着刷卡进站，似乎所有人都懒得关注她。她也因此哭的越来越凶了。直到后面冲出某个男生把她搀扶起来，她才从我的视线中挪走。而我，就站在姑娘的身后...